Спирулина. Полезные свойства и противопоказания.

     Спирулина.Спирулина — это спиралеобразная пресноводная сине-зеленая микро водоросль, которая живет в только в двух озерах, Чад и Тикскока. Известно, что водоросли — это самые древние обитатели нашей планеты. Сегодня уже налажено ее промышленное разведение и переработка.

    В процессе фотосинтеза клетки спирулины вырабатывают более 100 питательных веществ: белок, глюкозу, насыщенные жирные кислоты и витамины. Железа в ней больше, чем в яблоке в 100 раз, а бета — каротина в 40 раз больше, чем в моркови. Микроэлемент селен — мощный антиоксидант, ставящий защиту от онкологических заболеваний. Витамин А, который не дает нашей коже стареть, тоже присутствует в достаточном количестве. В ней много витаминов группы В, особенно ценный — В 12 — очень редкий витамин, который защищает наш организм от анемии, повышая гемоглобин крови, а также присутствуют кальций, йод и много других необходимых нашему организму продуктов.  Довольно хорошо эта водоросль укрепляет иммунитет. По химическому составу спирулина очень близка к человеческому организму. Причем все витамины, минералы, кислоты, содержащиеся в спирулине, легко усваиваются. Употреблять ее показано при многих  болезнях, а также для их профилактики. Противопоказаний к применению спирулины почти нет, но если вы все-таки решили принимать ее внутрь, то лучше проконсультируйтесь с врачом.

Полезные свойства спирулины.

    Спирулина продается в трех видах: сырая (замороженная), сухая (в порошке) и таблетированная. Естественно, что самым полезным продуктом является сырая водоросль. Но т.к. водоросли — это санитары водоемов, как впрочем и грибы — санитары лесов, необходимо внимательно смотреть, где она произведена.

      Я немного увлеклась, перечисляя полезные свойства спирулины для нашего здоровья. Надеюсь, вам было интересно? Просто я хочу, чтобы вы поняли, как будет рада наша кожа, когда мы нанесем на нее весь этот кладезь полезных веществ!

Спирулина продлевает молодость кожи.

       Перед нанесением любой маски необходимо снять макияж, кожу очистить лосьоном или тоником. Лучше будет, если вы слегка распарите те места, куда будете накладывать масочку. Распарить кожу можно горячей водой или смоченным в ней полотенцем.

       Делать любые косметические процедуры рекомендуется с 8.00 до 10.00 и с 18.00 до 23.00. В остальное время они будут малоэффективны.

       Омолаживающую маску из спирулины можно сделать, просто разбавив ее теплой кипяченой водой 1 : Спирулина.1. Эту маску можно наносить на те зоны, куда мы маски обычно не накладываем, даже на веки! Держать следует 10-15 минут, смыть водой. Нанести привычный вам питательный крем, как и после любой маски.

     Еще одна омолаживающая и тонизирующая маска — 4 таблетки спирулины залить четвертью стакана теплой воды и оставить набухать на полчаса. Также поступить с одной столовой ложкой, с горкой, желатина. Если он не разойдется как следует, поставьте на водяную баню или в микроволновку на 20 сек. Когда то и другое будет готово, добавляем в раствор спирулины чайную ложечку лимонного сока, по две капли витаминов А и Е (если у вас сухая кожа, витамина А капните 1 каплю). Витамины можно заменить оливковым маслом. Смешиваем эту массу с желатином. Очищаем лицо.

     Если маска получилась слишком жидкой, подождите еще полчасика — желатин вберет в себя лишнюю жидкость. Не хотите ждать? Возьмите три куска марли, намочите в растворе и наложите на лоб, щеки и подбородок, на шею и зону декольте. Избегайте зону глаз. Держать маску минут 15 -20, смыть теплой водичкой. Эффект должен быть виден сразу. Делать можно 1 — 2 раза в неделю.

    Маска восточных красавиц или маска экспресс-красоты —  4 таблетки спирулины растолочь в ступке, добавляем две ч. ложки жирной, лучше домашней, сметаны. Она отбелит нашу кожу и успокаивает ее. Сбить в пену 1 белок ( если кожа сухая, замените желтком). Все тщательно перемешать. Добавить две ч. ложечки рисовой муки (обычный сухой рис смолоть в кофемолке). Он придает коже шелковистость и убирает раздражения. Если рисовую муку заменить овсяной мукой, то мы получим не эффект снятия раздражения и отбеливания, а эффект очищения пор. Накладывать не доходя примерно сантиметр до нижней границы глаз и не заходя ниже бровей. Хранить смесь нельзя.

     Будьте здоровы и красивы!

Спирулина. Полезные свойства и противопоказания.: 6 комментариев

  • в 04:30
    Permalink

    Это интересно. Ну а у нас своих водорослей полно. Вот из них бы что нибудь сделать. Одно название я знаю -ламинария.

    Ответ
    • в 12:15
      Permalink

      Спирулину сейчас довольно успешно разводят и у нас, а в ламинарии гораздо меньше полезных компонентов.

  • в 19:24
    Permalink

    Воспользуюсь вашими советами для красоты.

    Ответ
    • в 20:41
      Permalink

      Обязательно.

    • в 15:48
      Permalink

      Пожалуйста, пользуйтесь!

Ваше мнение очень важно для нас. Пожалуйста, напишите, что вы думаете по теме статьи.